So erkennen Sie, ob Sie süchtig nach dem iPhone sind

So können Sie von Ihrem eigenen iPhone aus erkennen, ob Sie von dem Gerät abhängig sind

Wir leben in einer Welt, in derDas Smartphone ist zum wichtigsten elektronischen Gerät geworden, das sowohl in der Freizeit als auch zur Kommunikation oder Arbeit genutzt wird. Und es sind all diese Versorgungsunternehmen, die gemacht wurdenEine große Mehrheit der Nutzer ist süchtig nach dem Smartphone. und eriPhonehat ein Werkzeug, das es uns ermöglichtwissen, ob wir süchtig sindal iPhone.

Das ist höchstwahrscheinlich soSie nutzen Ihr iPhone mehrere Stunden am Tag, egal ob Sie spielen, soziale Netzwerke ansehen oder mit Ihren Bekannten sprechen. Aber sind Sie ein iPhone-Süchtiger? Wir zeigen Ihnen, wie Sie es dank einer der Funktionen des iPhones erkennen können.

Wie viele Stunden muss man das iPhone benutzen, um als süchtig zu gelten?

Es gibt viele Studien und nicht alle Experten sind anderer Meinung. Einige Experten schlagen vor, dass die moderate Nutzung zwischen 1 und 2 Stunden am Tag liegen sollte, aber die Daten besagen, dass wir unsere Mobiltelefone täglich viel häufiger nutzen. ErDie durchschnittliche Mobiltelefonnutzung in Ländern wie Spanien liegt zwischen 5,5 und 6 Stundentäglich.

Wenn dies also der Durchschnitt ist, sollte die Annahme, dass man mobiltelefonsüchtig ist, diesen Wert überschreiten. Einer Studie der Universität Oxford zufolge gilt eine Person als süchtig nach einem Smartphone, wenn sie es nutztzwischen 5 und 7 Stunden am Tag, solange es nicht für berufliche Zwecke verwendet wird.

Es ist verständlich, dass jemand aufgrund der längeren Nutzung vom Smartphone abhängig wirdAuswirkungen auf die berufliche oder akademische Leistung, persönliche Beziehungen oder die körperliche und geistige Gesundheit haben. Dies kann je nach Person unterschiedlich sein, auch wenn die Nutzung des Mobiltelefons für mehr als 7 Stunden am Tag diese Parameter unseres Lebens sicherlich beeinflusst.

So erfahren Sie, wie viele Stunden Sie das iPhone pro Tag nutzen

Das iPhone enthält ein interessantes Tool, mit dem wir das wissen könnenwie viele Stunden wir das Gerät pro Tag nutzenund übrigens, wie viel Batterie es verbraucht. Diese Daten werden für die letzten 10 Tage angezeigt, sodass wir eine klare Vorstellung davon bekommen, wie oft wir das iPhone pro Tag nutzen.

Um diese Daten einzusehen, müssen Sie Folgendes tun:

1. Auf dem iPhone rufen Sie die App aufEinstellungen.
2. Betreten Sie nun den AbschnittBatterie.
3. Tippen Sie auf„Letzte 10 Tage“.
4. Auf der Grafik"Aktivität", berührt einen der Tage.
5. Im Abschnitt„Aktiver Bildschirm“Sie können sehen, wie lange Sie das iPhone an diesem Tag genutzt haben.
6. Unten können Sie sehen, um welche es sich handeltdie Apps, die Sie am häufigsten verwendet habenan diesem bestimmten Tag.

Wenn die Zahlen das zeigenSie haben das iPhone mehr als 7 Stunden am Tag benutzt, haben Sie möglicherweise Probleme beim Hören des Geräts. Zwar müssen wir unsere Nutzung kategorisieren, doch die Nutzung vieler sozialer Netzwerke ist nicht dasselbe wie die Nutzung von Apps, die Sie in Ihrem täglichen Leben benötigen, sei es beruflich oder aus anderen Gründen.

Wenn Sie möchtenReduzieren Sie die Zeit, die Sie mit der Nutzung Ihres Smartphones verbringenDank des in Ihrem iPhone enthaltenen Tools „Bildschirmzeit“ können Sie Beschränkungen für bestimmte Anwendungen oder Anwendungstypen festlegen. Es ist die gleiche Funktion, die auch für verwendet wirdKindersicherung auf dem iPhone.

Du kannst folgeniPadisiertInFacebook,WhatsApp,Twitter (X)konsultieren oder konsultierenunser Telegram-Kanalum über die neuesten Technologienachrichten auf dem Laufenden zu bleiben.