Es ist einen Monat her, seit wir das neue Jahr begonnen haben, und ich bin sicher, dass einer der Vorsätze vieler von Ihnen für 2016 darin besteht, in Form zu kommen und ein gesünderes Leben zu führen. HeutzutageDank mobiler Geräte ist es mit Anwendungen, die Trainingsroutinen und Stoppuhren vorschlagen, viel einfacheroder einfach um den Überblick über die durchgeführte Übung zu behalten.
Apple Watch
Wenn eines Ihrer Ziele darin bestand, in Form zu kommen und ein gesünderes Leben zu führen, und Sie nach diesem Monat immer noch auf dem richtigen Weg sind, laden wir Sie ein, weiterzulesen. Heute machen wir bei iPadizate eine kleine Zusammenstellung mit verschiedenenAnwendungen für iPhone und iPad, die eine große Hilfe sein können, egal ob Sie zu Hause, im Freien trainieren oder lieber ins Fitnessstudio gehen.
Darüber hinaus dürfen wir das nicht vergessenAuch die Apple Watch macht die Sache deutlich einfacher, denn dank der integrierten Sensoren gelingt es ihr, Herzfrequenz, Schritte, verbrannte Kalorien usw. aufzuzeichnen.Ohne weitere Umschweife präsentieren wir Ihnen einige der besten Anwendungen, um in Form zu kommen, die Sie auf der Website finden könnenApp Store. Auf geht's!
Machen Sie sich fit mit diesen tollen Apps für iPhone und Apple Watch!
Einige der Anwendungen, die wir Ihnen im Folgenden zeigen, sind sowohl mit dem iPhone als auch mit der Apple Watch kompatibel, sodass Sie sie auf einem oder beiden Geräten verwenden können.
Runtastic
Diese Anwendung ist eine der beliebtesten unter Läufern und Fitnessliebhabern. AußerdemEs eignet sich nicht nur zum Laufen, sondern bietet auch eine große Auswahl an Übungsmöglichkeiten, wie Radfahren, Wandern, Aerobic und vieles mehr. Sie können zwischen der kostenlosen Version oder der kostenpflichtigen Pro-Version wählen.
Sieben
Magst du intensives Training? Nun, diese Anwendung ist genau das Richtige für Sie, da sie siebenminütige Übungsroutinen enthält, die auf dem NYT-Magazin basieren.Dabei handelt es sich um HIIT-Workouts oder mit anderen Worten um Intervalle mit hoher Intensität.und verfügt über eine Reihe visueller Hinweise, damit Sie jeder Übung leicht folgen können.
Workouts+
Diese Anwendung verfügt über eineGroße Auswahl an Routinen: Tabata, HIIT, Kettlebell, Laufen... Sie können sie auch modifizieren, um sie an Ihre Bedürfnisse anzupassenoder neue erstellen. Jede Routine verfügt über einen Timer, sodass Sie die Übungen während dieser Zeit durchführen können.
SWORKIT
Eine weitere sehr interessante Anwendung, die auf dem iPhone der sportlichsten Menschen nicht fehlen darf.Bietet 5-Minuten-Übungsdiagramme, die auf bis zu 60 Minuten Kraft, Yoga, Aerobic und Stretching erweitert werden können, Sie können jedoch auch Ihre eigenen benutzerdefinierten Routinen erstellen. Innerhalb jeder Gruppe gibt es Routinen, die sich auf den gesamten Körper konzentrieren und insbesondere auf bestimmte Körperbereiche.
Gymboss Intervall-Timer
Mit dieser Anwendung können Sie Ihre Zeit messen und auf ganz einfache Weise wissen, wann Sie die Übung machen müssen und wann Sie sich ausruhen müssen.Es enthält einige vordefinierte Zirkel für HIIT-Training, zum Einstieg in die Welt des Laufens, Tabata...Wenn Sie möchten, können Sie auch Ihre eigenen Workouts erstellen.
Gymaholic
Eine kostenlose Anwendung zur Durchführung von Krafttraining mit Hilfe des iPhone und der Apple Watch. Es ist perfekt für Leute, die ins Fitnessstudio gehen, damit sie den Überblick über die Serien, Wiederholungen und Belastungen jeder Kraftübung behalten können. Darüber hinaus werden diese Daten mit den Daten der Trainings- und Aktivitäts-Apps auf der Uhr integriert.
Taschen-Yoga
Wenn Ihnen die Welt der Meditation und Yoga mehr gefällt, ist diese Anwendung genau das Richtige für Sieermöglicht es Ihnen, Ihren Yogalehrer sowohl auf dem iPhone als auch auf der Uhr mitzunehmen. Auf diese Weise können Sie Yoga praktizieren, wo und wann immer Sie möchten, da Sie das iPhone oder die Uhr durch die Übung führt.
Kopfraum
Zu guter Letzt werden wir über Headspace sprechen,Eine Anwendung, die Ihnen hilft, sich zu entspannen und den Stress mit einer Meditationsroutine hinter sich zu lassenvon nur 10 Minuten. Diese App ist auch mit iPhone und Apple Watch kompatibel.
Und dir, wie geht es dir in diesem Jahr mit deinem Vorsatz, ein gesünderes und gesünderes Leben zu führen? Nutzen Sie Apps auf Ihrem iPhone oder Ihrer Apple Watch?Wenn ja, teilen Sie uns und dem Rest der Leser Ihre Meinung in den Kommentaren mit.
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