Machen Sie sich mit diesen Apps von zu Hause aus fit.
Wir befinden uns in Spanien in einem Ausnahmezustand und andere Länder beginnen, ähnliche Maßnahmen zur Bekämpfung des Coronavirus zu ergreifen. Das bedeutet, dass wir, sei es durch Verpflichtung oder durch Empfehlung, durchgehen müssenlängere Zeit in unseren Häusernund unser tägliches Leben wird davon betroffen sein.
Anwendungen
Aus diesem Grund stellen wir Ihnen heute eine vollständige Sammlung von Anwendungen vor, damit Sie etwas so Wichtiges wie Bewegung nicht außer Acht lassen. Und es ist nicht irgendeine Auswahl,Apple selbst hat all diese Anwendungen empfohlen aus dem App Store.
Die besten Apps, um mit Ihrem iPhone von zu Hause aus zu trainieren
Apple empfiehlt bis zu 8 verschiedene Anwendungen für das Training zu Hause. Wir bieten sehr vielfältige Optionen für alle Benutzertypen.
SWEAT: Fitness Kayla Itsines
Machen Sie sich fit mitgrößte Frauenfitness-Community der Welt!Machen Sie sich bereit für das neue Jahr und motivieren Sie sich zum Training mit SWEAT, der Personal-Training-App mit Kayla Itsines und einer Elite von Personal Trainern. Trainiere mit Kayla Itsines, Kelsey Wells, Chontel Duncan, Stephanie Sanzo und Sjana Earp.
Nike Trainingsclub
Willkommen im Nike Training Club, Ihrem ultimativen Personal Trainer. Werden Sie fit mitÜber 185 kostenlose Workouts, von Kraft und Ausdauer bis hin zu Mobilität und Yoga, und die Hilfe unserer Elite-Nike-Master-Trainer bei jeder Übung. Wenn Sie Organisation benötigen, passen sich unsere personalisierten Trainingsprogramme an Sie und Ihren Zeitplan an, um Ihnen ein One-Way-Ticket zu dem Körper zu geben, den Sie sich wünschen, egal ob Sie ein erfahrener Sportler sind oder gerade erst anfangen.
Sieben bis sieben Minuten Training
Machen Sie miteine Bewegung von 30 Millionen Menschen und erzielen Sie Ergebnisse mit 7 Minuten Sonne am Tag. In Form zu kommen war noch nie so einfach und hat noch nie so viel Spaß gemacht. Die Übungen von Seven basieren auf wissenschaftlichen Studien, um den maximalen Nutzen in kürzester Zeit zu bieten. Dank der personalisierten Trainingspläne ermöglicht Ihnen Seven außerdem, das Beste aus Ihrem Training herauszuholen. Machen Sie sich fit, beginnen Sie mit dem Abnehmen oder werden Sie stark. Legen Sie ein Ziel und ein Fitnessniveau fest und Seven kümmert sich um den Rest.
8fit: Workouts und Rezepte
8fit hilft Ihnen beim Tragen einesglücklicheres und gesünderes Leben. Ihr Fitnesstrainer und Ernährungsberater begleitet Sie überall hin! Erhalten Sie personalisierte Trainings- und Ernährungspläne, die Ihnen helfen, Ihre Wellnessziele zu erreichen.
Asana Rebel: Yoga und Fitness
Asana Rebel ist derApp für YOGA und FITNESSfür alle, die in Form kommen, Gewicht verlieren und einen GESUNDEN LEBENSSTIL beginnen möchten. Yoga Inspired Fitness verändert die Art und Weise, wie 10 Millionen Benutzer trainieren.
Sworkit – Personal Trainer
Personalisiertes Trainingdie einen Platz in Ihrem Tagesplan und Ihren Zielen finden, anstatt Ihren Tag für das Training neu organisieren zu müssen. Trainieren Sie zu jeder Tageszeit und an jedem Ort, da Sie keine zusätzliche Ausrüstung benötigen.
adidas Training von Runtastic
Die adidas Training (ehemals Results) App hatÜbungen und Workouts zum Trainieren zu Hause, ohne Geräte oder Gewichte, und bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Sitzungen so zu personalisieren, dass Sie trainieren, wo und wann Sie möchten. Hier finden Sie die Tools, die Sie benötigen, ganz gleich, welches Ziel Sie verfolgen: Abnehmen, Muskeln aufbauen, Fett verbrennen, Muskeln aufbauen, in Form kommen, Bauchmuskeln bekommen oder mit dem Training mit dem eigenen Körpergewicht beginnen.
Freeletics – Trainingscoach
ZugWo und wann immer Sie wollen mit einem digitalen Personal Coach. Abnehmen, Muskeln aufbauen und fit werden, ohne Fitnessstudio. Unabhängig von Ihrem Fitnessniveau erreichen Sie Ihre Ziele und entwickeln gesunde Gewohnheiten mit kurzen, angeleiteten Trainingseinheiten und einem Audio-Coach.
Hier haben Sie eine gute Auswahl an Bewerbungen fürTrainieren Sie zu Hause und verlieren Sie nicht die FormHeutzutage können Sie nicht mehr trainieren, da Sie weder ausgehen noch ins Fitnessstudio gehen können.
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