Wenn Sie das Gefühl haben, dass Ihre Stimmung Ihr persönliches Wohlbefinden beeinträchtigt, schauen Sie sich diese Apps für die psychische Gesundheit an.
Erpersönliches Wohlbefindenes ist einGesundheitszustanderzeugen kannEnergie, Engagement, Zufriedenheitund gibt dem Leben einen Sinn. Wenn Sie sich persönlich wohlfühlen, fühlen Sie sich sehr zufrieden und haben Ziele, die Sie erreichen möchten.
Anwendungen
Das Wohlbefinden hängt jedoch eng damit zusammenwie wir für uns selbst sorgenWenn es Ihnen also schlecht geht, fällt es Ihnen sehr schwer, sich auf andere Aspekte zu konzentrieren.
Glücklicherweise gibt es Anwendungen vonGesundheit und Fitnessdie Ihnen helfen, sich täglich zu verbessern. Deshalb haben wir die zusammengestelltbeste persönliche Wellness-Appsverfügbar für iPhone und iPad.
Apps für Ihr geistiges Wohlbefinden auf iPhone und iPad
- Alan Mind: Wohlfühltagebuch
- Meyo: Emotionales Wohlbefinden
- Harbiz von Dudyfit
- Yana: Deine emotionale Begleiterin
- Fabelhaft: Wellness und Routinen
- Mindspa: Hilfe zur psychischen Gesundheit
- Dreamfora: Tägliche Ziele setzen
- Henry – Gewohnheiten und Wohlbefinden
Unten können Sie einige sehenPersönliche Wellness-AppsVon Experten empfohlen und im Apple Store erhältlich.
Alan Mind: Wohlfühltagebuch
Alan Mind: eine App, die sich um Ihr geistiges Wohlbefinden kümmert
Alan MindEs handelt sich um eine mobile Anwendungpsychische und emotionale Gesundheitsfürsorge. Es wurde so konzipiert, dass BenutzerStress reduzieren, produktiver sein und Selbstvertrauen gewinnen.
Diese Anwendung bietet Ihnen einestrukturierter und interaktiver Leitfadenmit Praxen unter der Leitung von Fachleuten aus der Region, die in der Lage sind, Ihre Situation zu verbessernStimmung, Gesundheit und Produktivität.
Als ob das nicht genug wäre, bekämpft das innovative System auch Ängste und EinsamkeitZielsetzung.
Meyo: Emotionales Wohlbefinden
Meyo: Ihr erster Schritt zum persönlichen Wohlbefinden
Meyo: Emotionales Wohlbefindenbleibt eine sehr beliebte Anwendung, um das zu bekommenpersönliches und emotionales Wohlbefinden. Kein Wunder, denn die App beruhigt und reduziert Angstzustände durch von Experten validierte Methoden.
Darüber hinaus hilft es IhnenKontrolliere deine Emotionen, verbessern Sie Ihr Selbstwertgefühl, akzeptieren Sie sich selbst, erkennen Sie sich selbst, vor allem lehrt es Sie, sich selbst zu vertrauen, wichtige Dinge, um Erfolg zu haben.geistiges Wohlbefinden.
Harbiz von Dudyfit
Harbiz von Dudyfit: Zugriff auf Ihre Aufgaben und Tagesplanung
Harbiz von DudyfitEs handelt sich um eine auszuführende AnwendungGesundheits- und WellnesspläneEs wird im Allgemeinen von Trainern, Ausbildern, Gesundheitszentren oder Ernährungsberatern verwendet.
es ist einprofessionelles und personalisiertes Werkzeugentworfen fürPlanen Sie Ihre täglichen Aktivitäten und Routinen. Sie können auch empfangenKurse oder persönliche Sitzungen, führen Sie geführte Übungen durch und überwachen Sie Ihre geistige Gesundheit.
Yana: Deine emotionale Begleiterin
Werden Sie mit Yana die Person, die Sie sein möchten
Es istist ein Bot, der dafür entwickelt wurdeBegleitungtagsüber. Mit dieser Anwendung können Sie fühlenemotionale Unterstützung, insbesondere wenn Sie an einer Angststörung oder Depression leiden.
Seine Werkzeuge sind sehr gut, außerdem ist er für die Aufrechterhaltung eines verantwortlichtägliche Aufzeichnung Ihres Verhaltensund kümmert sich um dichpersönliches Wohlbefinden.
Fabelhaft: Wellness und Routinen
Wunderbar: Ihr individueller Tagesablauf
Wenn Sie zu den Menschen gehören, denen das Tragen schwerfälltKontrolle über Ihre Aktivitätenund darüber hinaus leiden Sie an einer Pathologie, die Ihre Gesundheit beeinträchtigtpsychische Gesundheit, AlsoFabelhaft: Wellness und RoutinenEs ist perfekt für dich.
Mit dieser Plattform können Sie Ihre erstellenMorgenroutineund legen Sie Zeiträume für jede Aufgabe fest. Nur dann können Sie aktiv bleiben und sich etablierengesunde Gewohnheitendie Ihr verbessernkörperliche und geistige Gesundheit.
Und nicht nur das, Sie können es auchruhige Angst, Stress abbauen,Sport treiben, besser essenund fühlen Sie sich tagsüber motiviert.
Mindspa: Hilfe zur psychischen Gesundheit
Mindspa: das beste Self-Care-Tagebuch
Wenn Sie traurig oder deprimiert sind, schauen Sie sich alles an, was es bietetMind Spa. Es ist eine Plattform ähnlich einerSelbstfürsorge-Tagebuchum Ihnen jederzeit weiterzuhelfen.
In seiner Datenbank können Sie erhaltenArtikel, Tipps,Bewältigungsübungen, Kurse..., fürVerbessern Sie Ihr Leben, steigern Sie Ihre emotionale Intelligenz,Entspannen Sie Ihren Körper, fühle dich selbstbewusster undvolles Glück erreichen.
Dreamfora: Tägliche Ziele setzen
Verwirklichen Sie alle Ihre Träume mit Dreamfora
Es gibt nichts, was einem ein besseres Gefühl gibt alsErreichen Ihrer Ziele, ob privat oder beruflich. Allerdings ist es manchmal etwas schwierig. Zum Glück haben wir dasTraumforen, UndTagesplanerbereit, Ihre langfristigen Ziele in kurzfristige Ziele umzuwandeln.
Es ist ein digitales Tool, mit dem Sie das könnenEntdecken Sie Ihre Leidenschaftenund begleiten Sie bei der PlanungVerwirkliche deine Träume.
Die Plattform ist unterteilt in8 Kategorien: Gesundheit, Beziehung, Karriere, Finanzen, Vergnügen, Lernen, Reisen, Allgemeines. Wählen Sie diejenige aus, die Ihnen am besten erscheint, und starten Sie IhrePlan für positive GewohnheitenJetzt.
Henry – Gewohnheiten und Wohlbefinden
Organisieren Sie Ihre Gewohnheiten mit Hilfe von Henry
Henry – Gewohnheiten und Wohlbefindenist ein weiteres davonbeste persönliche Wellness-Appsim App Store erhältlich. es ist einGewohnheitsverfolgungssystem und Planerdass Sie es an Ihre Bedürfnisse anpassen können.
Ihr System ist dazu in der LageOrganisieren Sie Ihre Gewohnheitenund verfolgt Ihre Stimmung, gibt Ratschläge und hält Sie sogar motiviertZitate und Phraseninspirierend,entspannende Klängeund mehr.
Wie Sie sehen werden, gibt es vielePersönliche Wellness-AppsDas kann Ihnen helfen, die Psychologie Ihres Geistes zu verstehen. Wählen Sie diejenige, die am besten zu Ihrem Lebensstil passt, und beginnen Sie jetzt mit der Veränderung.
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