Wie können Sie Ihren Schlaf auf Ihrem Android-Telefon verfolgen? Entdecken Sie noch heute 6 Apps, die Ihnen helfen können, Ihre Schlafqualität zu verbessern.
TipsMake hat Ihnen die 6 besten Apps zur Schlafüberwachung und -verbesserung für iOS vorgestellt. Lassen Sie uns dieses Mal mehr über die Apps erfahren, die Ihnen bei der Verwaltung der Schlafqualität auf Android helfen können. Lassen Sie uns jetzt erkunden.
Eine gute Nachtruhe ist äußerst wichtig für unsere Gesundheit. Wer nachts nicht gut schläft, kann sich tagsüber müde fühlen. Über Ihr Android-Gerät und eine Schlaf-Tracking-Anwendung können Sie die Qualität Ihres Schlafes verstehen und dadurch Ihren Schlaf verbessern. Unter den unzähligen Anwendungen, die heute bei Google Play verfügbar sind, finden Sie hier einige gute Optionen, mit denen Sie Ihren Schlaf verfolgen können.
BetterSleep: Schlaf-Tracker
Die 6 besten Schlaf-Tracking-Apps für Android Bild 1
BetterSleep ist eine der umfassendsten Schlaf-Tracking-Apps. Es verfolgt nicht nur Ihre Schlafzeit, sondern zeichnet auch die Geräusche und Bewegungen um Sie herum auf, während Sie schlafen. BetterSleep kann alles aufzeichnen, vom Husten bis zum Schlafgespräch.
Ein weiterer Schwerpunkt der App liegt darauf, den Nutzern das Einschlafen zu erleichtern. Benutzer können für sie geeignete Geräusche auswählen, z. B. Schlafgeräusche, Geschichten oder hypnotische Inhalte, die beim Einschlafen helfen. Benutzer können in der App auch ihre eigenen Schlafgeräusche erstellen.
Schnarche oder knirsche ich?
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Dies ist eine einfache Schlaf-Tracking-App. Es erkennt, ob Sie im Schlaf schnarchen oder mit den Zähnen knirschen. Mit der kostenlosen Version können Sie den Schlaf von 5 Nächten verfolgen, während die Pro-Version alle Einschränkungen aufhebt.
„Do I Snore or Grind“ umfasst auch weitere Funktionen wie die Reduzierung von Schnarchen, Zähneknirschen und Offline-Unterstützung. Bei Bedarf können Sie die App auch im Flugzeugmodus nutzen.
Es zeichnet Ihren Schlaf nicht so genau auf wie andere Apps, kann aber dabei helfen, einige Ihrer Schlafprobleme zu beheben.
Google Fit
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Google Fit ist eine der besten Allround-Apps zur Gesundheitsüberwachung, die Sie verwenden können. Es kann Ihre Schritte, Kalorien und Schlafqualität verfolgen. Sie müssen lediglich die erforderlichen Informationen in die App eingeben und schon erhalten Sie die benötigten Inhalte.
Darüber hinaus ermöglicht Ihnen Google Fit die Verbindung mit vielen anderen Spezialanwendungen wie Runkeeper, MyFitnessPal und Lifesum.
Schlafen Sie als Android
Dies ist eine der ersten Schlaf-Tracking-Apps auf Mobilgeräten. Sleep as Android zeichnet nicht nur Ihren Schlaf auf, sondern unterstützt auch intelligente tragbare Geräte, um die Schlafqualität besser zu verstehen.
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Darüber hinaus kann diese Software auch Geräusche ausgeben, die Ihnen beim Einschlafen helfen können. Sie können in dieser Anwendung auch einen Alarm einstellen, aber es wird schwierig sein, ihn auszuschalten und wieder in den Ruhezustand zu wechseln, wenn Sie zum Ausschalten des Alarms das richtige Authentifizierungsbild eingeben müssen.
Schlafzyklus
Sleep Cycle ist einer der beliebtesten Namen, wenn es um Schlaf-Tracking-Apps geht. Die App überwacht den Schlaf des Benutzers durch Audioanalyse und identifiziert Schlafstadien. Der Schlafzyklus weckt Sie genau zur festgelegten Weckzeit, während Sie sich in der leichtesten Schlafphase befinden. Wenn Sie aufwachen, sehen Sie zahlreiche Statistiken darüber, wie Sie geschlafen haben und wann Sie ggf. geschnarcht haben.
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PrimeNap
Dies ist eine Schlaf-Tracking-App, die angeblich Ihre Schlafqualität verbessern soll. Um Ihre Schlafqualität zu verbessern, bietet es Ihnen einige nützliche Funktionen wie die Anpassung der Bildschirmhelligkeit, Schlafstatistiken, Schnarchdetektor, Schlafgeräusche und Traumtagebuch
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Hoffentlich verbessern Sie durch die von TipsMake.com vorgestellten Anwendungen Ihre Schlafqualität, sodass Sie voller Energie für einen neuen Tag bereit sind.
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