Die 8 besten Apps, um von iOS aus zu lernen, sich gesund zu ernähren

Geben Sie Ihrem Essstil eine neue Wendung und sehen Sie, wie sich die Ergebnisse in Ihrer Figur und Ihrem Körper widerspiegeln – mit dieser Liste von Apps, mit denen Sie lernen, wie Sie sich gesund ernähren. Komm herein!

Tragen Sie eine Angewohnheitgesunde ErnährungEs ist etwas, das nicht jedem so leicht fällt. Und das ist esBereiten Sie gesunde Gerichte zuund dass sie gleichzeitig angenehm und nicht langweilig sind, kann ein ziemlich schwieriger Prozess sein, besonders wenn es darum gehtVermeiden Sie Rückfälle bei der Nahrungsaufnahmesehr verarbeitet.

Viele Köche haben jedoch für verschiedenes gesorgtRezepte und Tippsum eine gesunde Ernährung aufrechtzuerhalten und es gibt sogar Anwendungen, die dafür sorgeneinfache Rezepte, Tipps und Kalorienzählerum den täglichen Verbrauch aufzuzeichnen.

An dieser Stelle verraten wir Ihnen einige davonbeste Anwendungen, um zu lernen, sich gesund zu ernährenund verbessern Sie Ihre Figur mit Ihrem iPhone.

Anwendungen zum Erlernen einer gesunden Ernährung: die 8 besten

• Kochpad
• MyRealFood
• ‎VNutrition
• ‎Lecker
• Fit Men Cook – Gesunde Rezepte
• ‎mySugr – Diabetes-Tagebuch
• ‎FatSecret Kalorienzähler‎Lifesum: Gesunde Ernährung
• Lebenssumme

Ohne weitere Zeit zu verlieren, präsentieren wir Ihnen unsereListe der Apps, mit denen man lernen kann, sich gesund zu ernährenvon iOS. Mit diesen Apps steht Ihnen ein ganzes Rezeptbuch über Lebensmittel zur Verfügung, das Sie nach Kategorien durchsuchen können und welche es sindIdeal für alle Arten von Lebensmitteln(Veganer, Diabetiker, Vegetarier, fettarm, u.a.).

Kochpad

‎Die besten Rezepte, Tipps und die Community von Hausmannskostköchen vereint an einem Ort. Diese App ist ein Bereich, in dem Sie eine große Auswahl finden könnenJagdrezeptemit Zutaten, die Sie in Ihrem Kühlschrank haben. Führen Sie durchKategoriesuche, es gibt Rezepte für jeden Geschmack, oder Sie können die Zutaten angeben, die Sie zur Hand haben, und Ergebnisse mit Rezepten erzielen, die diese verwenden.

Erstellen Sie Ihr eigenes Rezeptbuch mit hausgemachten GerichtenOder Sie können Ihre Rezepte mit Freunden und Familie teilen. MitmachenChallenges oder Kochkurse onlineund ein Ganzes kennenKochgemeinschaftneue Freundschaften aufbauen.

MyRealFood

‎Diebeste Art, sich gesund zu ernährenEs geht darum, zu wissen, was man isst. Diese Anwendung hilft ihren Benutzern dabeiEssen erkennenund ihreErnährungsbeiträgesowie den Gehalt an Kalorien, gesättigten Fettsäuren, Salz, Zucker und mehr. Dies ist möglich dank aScanner, der Barcodes auf Lebensmitteln erkenntund spiegelt seine widerNährwert.

Dies ist keine Diät-App, ihr Ziel ist esgesunde Ernährung lehrenWenn Sie echte Lebensmittel zu sich nehmen, ergänzen Sie diese durch gut verarbeitete Lebensmittel und vermeiden Sie weitgehend hochverarbeitete Lebensmittel, die nur gelegentlich und bei gesellschaftlichen Anlässen verzehrt werden können. Wenn Sie möchten, können Sie jedoch findenRezepte zum Abnehmen, glutenfrei, oder einfachgesundes Essen.

VNutrition

‎Ein Raum, der der Bereitstellung gewidmet istbeste Tipps und Rezeptefür diejenigen, die eine tragenvegane Ernährung. Der vegane Ernährungsstil besteht ausproteinfreies Essenvon Tieren kommen. Die Rezepte und Ernährungspläne werden von der Ernährungsberaterin erstelltDie vegane Gesellschaft, Heather Russell.

Die App verfügt über eineFortschrittsbalkendamit Sie Ihre beobachten könnenErnährungsfortschritt und erreichen Sie Ihre Ziele. Andererseits garantiert dieses Tool nicht, dass es Ihren Anforderungen entspricht, es dient jedoch als Referenz für die Erstellung einesVergleich mit allgemeinen Richtlinien.

Lecker

‎Ein Ganzes zur Hand habenRepertoire an unglaublichen Rezepten aus der Hand großer Köche. Es ist eine fantastische App, die Folgendes bietetSchritt-für-Schritt-Anleitungen für fantastische RezepteHalten Sie Ihr Gerät aktiv, damit es nicht zu Unterbrechungen durch das Ausschalten des Bildschirms kommt.

Damit können Sie machenRezeptsucheund filtern Sie nach Ihren Wünschen: vegetarisch, glutenfrei, fettarm oder für besondere Anlässe.Speichern Sie Ihre LieblingsrezepteUnd machen Sie sich keine Sorgen, wenn Sie außerhalb der USA leben, die App bietet Ihnen eineVergleich der Messungendamit Sie sich nicht in den Rezepten verlieren.

Fit Men Cook – Gesunde Rezepte

Kevin Curry, Gründer vonFitte Männer kochenund inspiriert von seiner persönlichen Geschichte über seinen Prozess des Eintauchens in eine gesunde Lebensweise und der Anpassung an gesunde Ernährung. Das App-Team stellt bereitSchritt-für-Schritt-Rezepteso dass Sie sie ohne jegliche Komplexität durchführen könnenleckere Gerichte, lebendig und zu einem taschenfreundlichen Preis.

Mit der App können Sie auch den Gehalt an Zucker, Kalorien, Fetten und Proteinen in Lebensmitteln ermitteln, sodass Sie sich über Ihre Ernährung im Klaren sind. Ohne Zweifel ist es eines der bestenApps, um zu lernen, sich gesund zu ernährenverfügbar für iOS.

mySugr

‎Weiter mit den Optionen zur Aufrechterhaltung einesVerzehr gesunder Lebensmittel, wir präsentierenmySugrp, eine Anwendung für diejenigen, die a präsentierendiabetischer Zustand.

Es ist ein AssistentNotieren Sie den Verbrauch, den Sie in Ihrer täglichen Ernährung zu sich nehmen, Medikamente,Blutzuckerspiegelund vieles mehr; in einer Grafik und in täglichen Berichten widerzuspiegeln, damit Sie sich über Ihre Situation im Klaren sindGesundheitszustandund die Sie direkt mit dem Arzt Ihres Vertrauens teilen können.

FatSecret Kalorienzähler

Der ideale Weg, ein gesundes Leben zu führen undeine Idealfigur erreichenist die Aufrechterhaltung einesMahlzeitkontrolleund die Routinen, die während der Woche ausgeführt werden. Sie können dies mit großem Komfort tunFatSecret, die eine vollständige bietetKalorienzählerwas Sie an Lebensmitteln zu sich nehmen.

Ebenso können SieÜbungen aufzeichnendass Sie getan haben, und zeigt Ihnen die Kalorien an, die Sie verbrannt haben. Es hat auch eineBarcode-Scannerum den Überblick über Ihre Fortschritte zu behalten. Großartig, oder?

Lebenssumme: Gesunde Ernährung

Abschließend stellen wir Ihnen eine Anwendung vor, mit der Sie nicht nur lernen, wie man einen trägtKalorienkontrolleWas Sie konsumieren, wird es Ihnen auch sagenwie man sich gesund und ideal ernährt. Bietet Ratschläge, mit denen Sie lernen, eine ideale Essgewohnheit zu haben, mit Werkzeugen wie einem Barcode-Scanner und der ausgewogenen Aufnahme von Flüssigkeiten, Meeresfrüchten, Obst und Gemüse.

Jetzt stehen Ihnen alle Tipps, Rezepte und Hilfen für eine gesunde Ernährung zur Verfügung und Sie behalten den Überblick über die Aufzeichnungen und den Fortschritt auf dem Weg zum gewünschten Ziel. Entdecken Sie die in unserer Liste enthaltenen AnwendungenApps, um zu lernen, sich gesund zu ernährenvon iOS und verbessern Sie Ihre Kondition.

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